Dor no Joelho ao Subir Escadas: Quais São as Causas Mais Comuns?

Por Que Subir Escadas Provoca Dor no Joelho?

A dor no joelho ao subir escadas é uma queixa muito frequente em consultórios ortopédicos. Esse movimento exige maior esforço da articulação, aumentando a carga sobre a cartilagem, os meniscos, os ligamentos e a musculatura ao redor do joelho. Quando alguma dessas estruturas está sobrecarregada ou lesionada, a dor tende a aparecer de forma mais evidente durante atividades como subir ou descer escadas.

Embora muitas pessoas encarem esse sintoma como algo “normal” do envelhecimento ou do esforço físico, a dor no joelho ao subir escadas pode ser um sinal de alterações importantes que merecem avaliação médica especializada.

As Causas Mais Comuns da Dor no Joelho ao Subir Escadas

Diversas condições podem estar associadas a esse tipo de dor. Conhecer as causas mais frequentes ajuda a entender quando é o momento certo de procurar um ortopedista especialista em joelho.

Condromalácia Patelar

A condromalácia patelar é uma das causas mais comuns de dor no joelho ao subir escadas, especialmente em pessoas jovens e fisicamente ativas. Ela ocorre quando há desgaste ou amolecimento da cartilagem que reveste a parte posterior da patela (rótula).

A dor costuma ser anterior, localizada na frente do joelho, e piora ao subir escadas, agachar ou permanecer muito tempo sentado com o joelho dobrado.

Artrose no Joelho

A artrose no joelho é uma doença degenerativa caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem articular. Com a diminuição dessa cartilagem, ocorre atrito entre os ossos, gerando dor, rigidez e limitação dos movimentos.

Subir escadas aumenta significativamente a carga sobre o joelho, o que explica a intensificação da dor em pacientes com artrose, principalmente em estágios mais avançados.

Lesões de Menisco

Os meniscos funcionam como amortecedores do joelho. Lesões nessas estruturas podem ocorrer por trauma esportivo ou desgaste ao longo do tempo. A dor ao subir escadas, associada a estalos ou sensação de travamento, pode indicar uma lesão meniscal.

Tendinite Patelar

A tendinite patelar, conhecida como “joelho do saltador”, é uma inflamação do tendão que liga a patela à tíbia. É comum em atletas e pessoas que realizam atividades repetitivas de impacto.

A dor costuma ser localizada logo abaixo da patela e se intensifica ao subir escadas, correr ou saltar.

Fraqueza Muscular e Desequilíbrios

A fraqueza dos músculos da coxa, especialmente do quadríceps, e desequilíbrios musculares podem sobrecarregar o joelho. Isso altera a biomecânica do movimento e favorece o surgimento de dor durante atividades que exigem maior esforço, como subir escadas.

Quando a Dor no Joelho é um Sinal de Alerta?

Nem toda dor no joelho indica um problema grave, mas alguns sinais merecem atenção especial:

• Dor persistente ou progressiva;
• Inchaço frequente no joelho;
• Sensação de travamento ou instabilidade;
• Dificuldade para realizar atividades do dia a dia;
• Histórico de trauma ou lesão esportiva.

Diagnóstico da Dor no Joelho ao Subir Escadas

O diagnóstico correto é fundamental para o sucesso do tratamento. O ortopedista especialista em joelho, como o Dr. Guilherme Alvim, realiza uma avaliação clínica detalhada, exame físico e, quando necessário, solicita exames de imagem, como radiografia ou ressonância magnética, para identificar a causa exata da dor.

Tratamentos Mais Indicados

O tratamento depende diretamente da causa identificada. Em muitos casos, medidas conservadoras são suficientes para aliviar a dor e recuperar a função do joelho.

• Fisioterapia para fortalecimento muscular e correção biomecânica;
• Controle do peso corporal para reduzir a sobrecarga articular;
• Medicações para dor e inflamação, quando indicadas;
• Infiltrações em casos específicos;
• Artroscopia de joelho, em situações selecionadas, quando há lesões estruturais que não melhoram com tratamento conservador.

Importância do Acompanhamento Especializado

Ignorar a dor no joelho ao subir escadas pode levar à progressão das lesões e à perda de qualidade de vida. O acompanhamento precoce com um especialista permite identificar a causa, iniciar o tratamento adequado e evitar procedimentos mais complexos no futuro.

Se você sente dor no joelho ao subir escadas ou realizar atividades simples do dia a dia, agende uma consulta com o Dr. Guilherme Alvim. Venha conhecer nossa clínica e descubra o melhor tratamento para o seu caso.