Condromalácia Patelar: Entenda As Causas, Sintomas E Tratamentos
A condromalácia patelar, também chamada de síndrome da dor femoropatelar, é uma condição que afeta a cartilagem localizada atrás da patela (o osso conhecido como rótula). Ela ocorre quando essa cartilagem sofre desgaste ou amolecimento, provocando dor na parte anterior do joelho. É uma lesão muito comum em pessoas jovens, especialmente mulheres e praticantes de esportes de impacto. Apesar de não ser considerada uma doença grave, pode causar grande desconforto e limitar atividades físicas.
O Que É Condromalácia Patelar
A patela desliza sobre o fêmur toda vez que dobramos ou esticamos o joelho. Quando há desalinhamento, sobrecarga ou fraqueza muscular, a cartilagem que reveste essa articulação pode se desgastar, resultando na condromalácia. O problema varia em graus, que vão do amolecimento da cartilagem até lesões mais profundas que expõem o osso.
Causas Da Condromalácia Patelar
Entre as principais causas da condromalácia estão:
- Desequilíbrio muscular entre quadríceps e isquiotibiais;
- Prática excessiva de atividades de impacto, como corrida e salto;
- Mau alinhamento da patela em relação ao fêmur;
- Traumas diretos no joelho, como quedas;
- Uso inadequado de calçados esportivos;
- Predisposição anatômica em algumas pessoas.
Sintomas Mais Comuns
Os sintomas da condromalácia patelar podem variar de leves a intensos, mas os mais relatados incluem:
- Dor na parte da frente do joelho, especialmente ao subir ou descer escadas;
- Desconforto ao permanecer muito tempo sentado com os joelhos dobrados;
- Sensação de estalos ou crepitação durante movimentos;
- Inchaço ocasional na região;
- Sensação de instabilidade ou fraqueza na perna.
Diagnóstico Da Condromalácia
O diagnóstico deve ser feito por um ortopedista especialista em joelho. Após a avaliação clínica, podem ser solicitados exames de imagem para confirmar o desgaste da cartilagem:
- Ressonância magnética: mostra detalhes da cartilagem e possíveis alterações;
- Raio-X: ajuda a identificar desalinhamentos ósseos;
- Exame físico: o médico avalia dor, crepitação e instabilidade durante movimentos.
Tratamentos Para Condromalácia Patelar
O tratamento depende do grau da lesão e pode variar de medidas conservadoras a cirurgias. Entre as principais opções estão:
Fisioterapia
A fisioterapia é o tratamento de primeira escolha. O objetivo é fortalecer os músculos da coxa, melhorar o alinhamento da patela e reduzir a sobrecarga na articulação.
Medicamentos
Em momentos de dor aguda, podem ser usados analgésicos e anti-inflamatórios para controlar os sintomas.
Infiltrações
As infiltrações com ácido hialurônico podem melhorar a lubrificação da articulação, reduzindo a dor e aumentando a mobilidade.
Cirurgia
Nos casos mais graves, quando os tratamentos conservadores não trazem resultados, pode ser indicada a artroscopia para correção de desalinhamentos ou remoção de fragmentos de cartilagem danificada.
Prevenção Da Condromalácia
Algumas medidas podem ajudar a prevenir o desenvolvimento da condromalácia patelar, como:
- Fortalecer os músculos do quadríceps e glúteos;
- Praticar atividades físicas de baixo impacto, como natação e bicicleta;
- Usar tênis adequados ao tipo de pisada;
- Evitar treinos excessivos sem descanso adequado;
- Realizar alongamentos regulares.
Conclusão
A condromalácia patelar é uma das principais causas de dor anterior no joelho, mas com diagnóstico precoce e tratamento adequado é possível aliviar os sintomas e retomar as atividades normais. O acompanhamento com um ortopedista especialista é fundamental para definir a melhor abordagem para cada paciente.
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